Condicionamento cardiorrespiratório
Capacidade do coração, pulmões, vasos e músculos de sustentar atividade física usando oxigênio de forma eficiente.
Entenda de forma simples
Capacidade do coração, pulmões, vasos e músculos de sustentar atividade física usando oxigênio de forma eficiente.
Melhora com atividade aeróbica regular e progressiva, respeitando idade, doenças e limitações. Pode ser estimado por testes de caminhada ou esforço e é diferente de força muscular.
Importância clínica e sinais relevantes:
- baixo condicionamento aumenta cansaço aos esforços;
- progressão deve ser gradual;
- doenças cardíacas e pulmonares podem exigir supervisão.
Quando procurar atendimento:
Procure avaliação antes de intensificar exercícios se houver doença conhecida. Dor no peito, desmaio, palpitação sustentada ou falta de ar desproporcional durante esforço exigem atendimento.
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Termos relacionados:
Fontes institucionais:
Conteúdo educativo elaborado com base nas publicações institucionais abaixo.
- Ministério da SaúdeSaúde de A a Z — doenças cardiovascularesAbrir fonte
- NHLBI/NIHHeart and vascular diseasesAbrir fonte
- MedlinePlusHeart diseasesAbrir fonte
Este verbete é educativo e não substitui consulta, exame físico ou orientação individualizada.