Glossário de Saúde A–Z
Vitamina D
Vitamina e hormônio envolvido na absorção de cálcio, mineralização dos ossos e função muscular.
Também chamado de: calciferol.
Entenda de forma simples
Vitamina e hormônio envolvido na absorção de cálcio, mineralização dos ossos e função muscular.
É produzida na pele com radiação UV e obtida de alguns alimentos ou suplementos. Deficiência pode acompanhar pouca exposição, má absorção e doença renal; excesso por suplementação causa toxicidade.
Importância clínica e sinais relevantes:
- nível baixo pode contribuir para osteomalácia e raquitismo;
- rastreamento universal não é necessário para todos;
- dose alta sem indicação pode elevar cálcio e lesar rins.
Quando procurar atendimento:
Converse com profissional antes de altas doses. Vômitos, confusão, sede intensa ou pouca urina durante suplementação exige avaliação rápida.
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Fontes institucionais:
Conteúdo educativo elaborado com base nas publicações institucionais abaixo.
- Ministério da SaúdeGuia Alimentar para a População BrasileiraAbrir PDF
- NIH Office of Dietary SupplementsDietary supplement fact sheetsAbrir fonte
- Organização Mundial da SaúdeHealthy dietAbrir fonte
Importante:
Este verbete é educativo e não substitui consulta, exame físico ou orientação individualizada.