Glossário de Saúde A–Z

Hidratação

Manutenção de água e eletrólitos suficientes para o funcionamento do organismo.

Também chamado de: reposição de líquidos.

Entenda de forma simples

Manutenção de água e eletrólitos suficientes para o funcionamento do organismo.

Necessidade varia com idade, clima, atividade, febre, perdas digestivas, gestação e doenças cardíacas ou renais. Em diarreia, solução de reidratação oral repõe água e sais melhor que bebidas açucaradas.

Importância clínica e sinais relevantes:

sede e urina escura podem sugerir déficit;
crianças e idosos desidratam mais rapidamente;
excesso de líquido pode ser prejudicial em algumas doenças.

Atenção — possível urgência:

Quando procurar atendimento:

Pouca urina, boca muito seca, olhos fundos, sonolência, tontura ou incapacidade de beber exige avaliação; confusão ou desmaio é emergência.

Termos relacionados:

Desidratação Eletrólitos Solução de reidratação oral

Use também

Ferramentas relacionadas:

Conversor de cloroConverta cloro entre mEq/L e mmol/L.

Transparência editorial

Fontes institucionais:

Conteúdo educativo elaborado com base nas publicações institucionais abaixo.

Ministério da SaúdeGuia Alimentar para a População Brasileira
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NIH Office of Dietary SupplementsDietary supplement fact sheets
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Organização Mundial da SaúdeHealthy diet
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Fontes verificadas em 01/09/2026.

Importante:

Este verbete é educativo e não substitui consulta, exame físico ou orientação individualizada.