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Glossário de Saúde A–Z

Ansiedade

Reação de alerta diante de ameaça ou incerteza que pode se tornar um problema de saúde quando é excessiva, persistente ou prejudica a vida.

Também chamado de: ansiedade excessiva, transtorno de ansiedade, nervosismo (nome popular).

Entenda de forma simples

Ansiedade ocasional é normal e pode preparar o organismo para agir. Ela merece avaliação quando preocupação, medo, tensão, irritabilidade, insônia, evitação ou sintomas físicos aparecem com frequência, são difíceis de controlar ou comprometem trabalho, estudo, relações e autocuidado.

Palpitação, falta de ar, tremor, suor, náusea e aperto no peito podem acompanhar a ansiedade, mas também ocorrem em doenças físicas. A avaliação considera o padrão, o impacto, outras condições e substâncias ou medicamentos. Psicoterapia, mudanças orientadas de hábitos e, em alguns casos, medicamentos fazem parte do cuidado individualizado.

Importância clínica e sinais relevantes:

  • preocupação excessiva ou medo difícil de controlar;
  • insônia, irritabilidade, tensão muscular, dificuldade de concentração ou evitação;
  • crises com palpitação, tremor, suor, falta de ar ou sensação de perda de controle;
  • prejuízo no trabalho, estudo, relacionamentos, sono ou capacidade de sair de casa.
Atenção — possível urgência:

Quando procurar atendimento:

Procure a UBS, psicólogo ou serviço de saúde mental quando os sintomas persistirem, causarem sofrimento ou limitarem a rotina. Busque ajuda imediata diante de pensamentos de suicídio ou autoagressão, incapacidade de se manter em segurança, confusão, desmaio, dor no peito intensa ou falta de ar importante; não deixe a pessoa sozinha.

Leia também no portal:

Ansiedade: quando deixa de ser uma reação normal?Crise de pânico: sintomas, como agir e quando é emergência

Termos relacionados:

Transtorno de ansiedade generalizadaCrise de pânicoFobia socialSaúde mentalPsicoterapia
Transparência editorial

Fontes institucionais:

Conteúdo educativo elaborado com base nas publicações institucionais abaixo.

  1. Ministério da SaúdeLinha de Cuidado para Transtornos de Ansiedade no adulto
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  2. Ministério da Saúde — Biblioteca Virtual em SaúdeSaúde mental — Cadernos de Atenção Básica nº 34
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  3. Organização Mundial da Saúde — OMSAnxiety disorders
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Fontes verificadas em 29/08/2026.
Importante:

Este verbete é educativo e não substitui consulta, exame físico ou orientação individualizada.