Vitamina B12
Vitamina solúvel em água necessária para formar DNA e células do sangue e para manter o funcionamento dos nervos.
Entenda de forma simples
Vitamina solúvel em água necessária para formar DNA e células do sangue e para manter o funcionamento dos nervos.
Está naturalmente em alimentos de origem animal e em produtos fortificados. Deficiência pode ocorrer por dieta sem fonte confiável, anemia perniciosa, cirurgia do estômago ou intestino, má absorção e uso prolongado de alguns medicamentos. O exame precisa ser lido pelo método do laboratório e pode ser complementado quando o valor é limítrofe.
Importância clínica e sinais relevantes:
- formigamento e dificuldade de marcha podem ocorrer mesmo sem anemia;
- ácido fólico pode melhorar o sangue sem corrigir lesão neurológica por B12;
- suplemento recente pode elevar o resultado sem esclarecer a causa;
- valor alto isolado não prova intoxicação nem fecha diagnóstico.
Quando procurar atendimento:
Procure avaliação para fraqueza, dormência, língua dolorida, perda de equilíbrio ou anemia. Fraqueza progressiva, confusão, dificuldade nova para andar, desmaio, dor no peito ou falta de ar em repouso exige atendimento rápido.
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Fontes institucionais:
Conteúdo educativo elaborado com base nas publicações institucionais abaixo.
- Ministério da SaúdeGuia Alimentar para a População BrasileiraAbrir PDF
- NIH Office of Dietary SupplementsDietary supplement fact sheetsAbrir fonte
- Organização Mundial da SaúdeHealthy dietAbrir fonte
Este verbete é educativo e não substitui consulta, exame físico ou orientação individualizada.